解说类视频｜初学自由泳，别人都是怎么学的？-解说类视频｜初学自由泳，别人都是怎么学的？

热门回复：

• 回收皮卡丘的大师球:①抱着板子练漂洋[笑哭] ②抱着板子练打腿[妙啊] ③抱着板子打腿练双侧转[doge] ④抱着板子打腿侧转练划水[嗑瓜子] ⑤扔掉板子练喝水…不是，练配合动作[大哭] ⑥协调、提速 ⑦长距离练习 ⑧恭喜你，你已经会自由泳了[打call]
• 为我妈妈中一次奖:期待这位学员下阶段的学习视频，快点发哦[OK]
• 藤林圣子:嗯，学习了，打腿很难
• 江小鱼irios:我就是抱着板子低头打水，开始好好的，一抬头呼吸就不往前走了，而且很快就没劲了，虽然我现在已经可以不标准的游25米了。现在正在退回来扣动作，需要解决打水一会前进一会不前进，只能单侧呼吸，双腿夹板的时候跟个滚筒洗衣机样控制不住转来转去等等问题。
• 白帝城的小野猫:初学游泳，都是跟着A米[doge]