P1-【Pamela Reif】魔鬼帕梅拉10分钟上肢训练，在家也能瘦手臂啦！
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热门回复：
- 蛋黄酱真的是黄黄的哦:练帕梅拉女士的视频这么多天让我感觉核心不行就真的不行，核心力量上去了大多数动作都能做好了
- HOOkAbilibiligo:ai老师体脂又降了吧[笑]
- 鼻涕泡泡鱼:有姐妹单手撑整条胳膊都在抖，完全撑不下去的吗……感觉自己是不是有什么疾病了
- melody的小耳朵:帕女士好像又瘦了？
- Jegventer:做了这个运动现在可以单手拎锅了[doge]
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