202201211057-【无糖≠无热量】减脂期你还在吃假0卡糖么？！

热门回复：

• 魔仙堡蟹堡王:所以自己少吃甜的，逐渐习惯不吃甜食才是正道
• 舟与胶囊菌:我看现在桃宝上很多罗汉果糖和甜菊糖都是混合一大半赤藓糖醇的，不知道有没有纯粹的罗汉果糖推荐？我个人也很认同不应该习惯于大量摄入甜味，渐渐减少摄入才是对的。但是我就是典型的这辈子一直以吃来缓解压力，吃好吃的会让我得到最直接的开心，我如果长期不摄入点心心理会很不对劲，所以代糖的发明还是非常造福我的，我可以自己用代糖和牛奶做点心满足口福。
• 是不是小许呀:我真的好喜欢吃甜食啊，除了苦味其他什么味道都喜欢，尤其喜欢甜，刚刚才吃完四个小肉松蛋糕[大哭][大哭]
• Sherri还是要加油的:我还以为减脂期的代糖是香蕉[脸红]
• zzzzquq:正好在家运动，看到上雅的视频