【瘦腿必练】15分钟深度全腿拉伸，真的舒服绝了！我能拉伸100遍！-【瘦腿必练】15分钟深度全腿拉伸，真的舒服绝了！我能拉伸100遍！
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热门回复：
- 想太多的等等:很多都做不到，筋太硬了呜呜
- 哼b站让我生气:啊出个横屏的吧
- AutumnQmm:打卡两天，感觉自己筋太硬了，需要下点狠手，在疼与不疼之间向疼的一边努努力，重点感受肌肉和筋的拉伸延长，以肢体末端为方向伸展，也不知道对不对，自我感觉找到了点技巧，会继续努力的
- 是依依一一伊伊:这些运动产后可以做吗
- bili_16702865239:这个每次做比跳跃还出汗，我每次拉伸 汗如雨下[疼][疼]
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