15分钟跳绳跟练2000个-15分钟跳绳跟练2000个

热门回复：

• AkiraChan2s:温馨提示：人家女儿都快上初中了，大家就别老婆老婆叫啦
• 在下武德充沛:真奇怪，你跳她也跳[喜欢]
• 你微笑的樣子好美:给个中肯的建议，最好可以加上固定跳绳方式，基础跳，提膝，踢腿，开合等等，还有时间轴。另外可以加些讲解，最好给点鼓励的话语。还有就是如果也有跳前的热身和跳后的拉伸就更好了。
跳绳两个月了，现在每天50分钟，不知道你会不会更新8000左右的，先关注一手，期待一下。
ps:别在意网络上的嘴嗨，期待持续更新，加油！[打call]
• Justin9311:龙根叔: 跳，继续跳！
• 执着啊wyy:我希望都是来看跳绳的。