【安娜growingannanas】25分钟 全身HIIT - 配合哑铃 - 无跳跃 - 无重复动作-【安娜growingannanas】25分钟 全身HIIT - 配合哑铃 - 无跳跃 - 无重复动作
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- Catherine_ybili:太爽了，暴汗，腿软，全身所有部位都有涉及，肩膀太弱的劣势又出来了[笑哭][笑哭]
- 安娜growingannanas:▸ 器械: 哑铃（视频中所用的哑铃是5kg）
- おにぎりくん:感觉卧推还是得哑铃凳 躺在地上下落的行程根本不够
- 减肥是我的使命:打卡，116千卡。并不累[doge]
- 费力西踢:好家伙 开场深蹲漱个口[笑哭]
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