是不是脾胃虚弱，看看自己有没有这些症状，如果有，赶紧按照分享的方法调养-是不是脾胃虚弱，看看自己有没有这些症状，如果有，赶紧按照分享的方法调养

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• fzm2456:脾胃虚弱的症状： 1：晨起后胸闷气短，喜赖床 2：晨起后舌苔白厚（湿寒），黄厚腻（湿热），舌质红（内热，可能阴虚） 3：无食欲 4：大便粘马桶，溏稀 5：肥胖（游泳圈） 食疗方：山楂10g，山药30g，炒薏仁30g，白扁豆30g，莲子20g，芡实30g，茯苓20g，麦芽20g，打粉开水冲饮，代餐食用，或做丸剂或煮粥，可加适量蜂蜜。
• 日月光明归少阳:中医专业路过。热量，emmmm，脾的功能，主统血，主运化，主升清。撇开统血不说，你这个肥胖用“热量”解释很有灵性阿[doge]，再者那个什么倦怠乏力，便溏的症状还没解释。肥胖可以看做痰湿，这个和运化有关，水液运化不足水湿停滞，自然会生痰湿，脾为生痰之源。乏力便溏，和脾的升清功能相关，脾气虚无法升清阳，水谷不化，气血生化乏源，自然倦怠无力少气懒言，便溏。而且脾虚有好多种，脾气虚，脾阳虚，脾不统血等，并非一方能解。
• bili_92285524773:调理脾胃肠10个方法 1食补比药补好，要吃健康食物，少吃零食，甜食。 2戒烟，戒酒。 3生冷寒凉要少吃，如冷饮，冷菜，冷饭，多喝温水。 4麻辣，油腻刺激肠胃的要少吃 5多吃新鲜蔬菜水果 6多喝一些粥养脾胃，推荐山药黄芪粥。 7不要久坐，多做运动，推荐仰卧起坐，转腰，慢跑。 8要坚持早睡早起，不要熬夜，晚上是五脏六腑排毒，人体代谢的黄金时间。 9情绪是肠胃的晴雨表，保持心情愉快。 10按摩腹部，顺时针100下，逆时针100下。
• 驴边老师:不是，我想问这个up是专业学中医的吗？ 只看症状就给方子这个太不靠谱了吧。 而且因为什么脾虚的是不是应该讲一下？是不良的生活习惯饮食习惯还是因为什么？ 女性衰老和冲脉气血六腑阳气充足关系更大吧没必要拿衰老来吓唬人吧？即便是脾虚清气下泄也不至于那么快就见老吧。 而且和脾虚最主要的关系肝脾不和脾肾两虚没有讲，解决问题就不可能彻底。 而且给出的方子消食化积而健脾，这样不是让人越吃越胖吗？ 出来做一定要想得周到不要让大家对中医产生不必要的误解。
• 驴边老师:只看症状就给方子这个太不靠谱了吧。 而且因为什么脾虚的是不是应该讲一下？是不良的生活习惯饮食习惯还是因为什么？ 女性衰老和冲脉气血六腑阳气充足关系更大吧没必要拿衰老来吓唬人吧？即便是脾虚清气下泄也不至于那么快就见老吧。 而且和脾虚最主要的关系肝脾不和脾肾两虚没有讲，解决问题就不可能彻底。 而且给出的方子消食化积而健脾，这样不是让人越吃越胖吗？ 出来做一定要想得周到不要让大家对中医产生不必要的误解。