【舒缓肩颈】整天坐在电脑前，长期低头玩手机，脖子僵硬，肩颈不适，每天十分钟，跟着一起来做吧！！！-【舒缓肩颈】整天坐在电脑前，长期低头玩手机，脖子僵硬，肩颈不适，每天十分钟，跟着一起来做吧！！！
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热门回复：
- 暴躁老哥墨小爷:我做完只觉得后背放松了脖子还是很僵硬啊
- 阿玛尼阿玛啊:[热词系列_打卡]
- 专用账号:我的肩关节好僵硬，许多动作做不到位[大哭]
- pete2333:像是y站emi wong
- pete2333:8次了，感觉不错
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