studio_video_1707740083532.mp4-一名体育爱好者的起跑和途中跑

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  • K1nR_:起跑感觉可以加强一下脚踝力量,还有前几步后撩有点大,可以尽量贴着地面平移,手臂不用刻意高甩,自然就行,途中跑踢小腿太明显,不要去刻意前伸,要向下趴地,感觉up进步空间很大[打call]