半小时站立瘦腿-【坚持，肥肉肉退散】（自用）全程站立（帕梅拉有氧舞+韩国李智恩女团腿瘦腿2遍+站立拉伸）
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- 微风轻轻问候:第一次
- 肖锦鸿的大宝贝:第一天
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- 大牙daya123:这个早上做可以的吧
- Cynthia_pcl:第一次只能坚持到四分钟哈哈打卡
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