20210112为什么要尊重自己的感觉_粗剪5_2-考试？恋爱？找工作？化解焦虑，心理学家给你终极一招【武志红】

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• ngsl33:我是个极度自卑的人，父母从不肯定我的感觉，现在三十几岁，仍然感觉自己在按照父母的意愿活着。去年老公出轨让我颠覆了个人认知，感觉快要失去活着的感受。自己犹犹豫豫始终没鼓起勇气找心理咨询师，很多次打开b站弹出武老师的视频，真的被瞬间治愈了，对于您，我只是众多关注者中的一个。对于我，您拯救了无数次濒临崩溃的情绪。谢谢您武老师，您的温暖总能让我感觉自己仍在被世界拥抱。[拥抱][拥抱][拥抱]
• adaimenga:为什么要“尊重自己的感觉”-焦虑四部曲-第四部 1. 感觉来了，考试、打篮球都会发挥的很好 2. 男女朋友就算对方条件好，没感觉也不会喜欢 3. 感觉：人和事物建立联系的一刹那 4. 焦虑深层次都是死亡焦虑 5. 释放自己的感觉，就是让自己的感觉活在当下的时空里 6. 不让人按照自己的感觉做事，就是杀死对方的精神感觉 7. 牛人都很有强烈的自我意识，会在某一方面很执着，不随大流，不按照套路生活 8. 当明确地知道自己想要什么的时候，我们的精神或者，自我也活着 9. 问问自己：你能尊重自己的感觉吗？是否至少在某一方面尊重自己的感觉，那一方面是不是也感觉到不一样了？ 10. 可能你发现自己哪一方面都没按照自己的感觉活着。去做自己想做但是碍于某些原因没能去做的事情，重建自我，让自己的精神彻底活在这个世界上，这也是生活的意义。
• 屋顶上的哲学家:我觉得吧 能体会到自己感觉的人 还是幸运的 。[笑哭] 许多人从小的家庭教育学校教育都好像要训练我们压制感觉。还会被批评说是“想太多”“矫情” 成年之后都麻木了 自己都不知道自己的感觉了
• 卡哇伊的小玄子:我毕业一年了，现在自己开了个工作室～我原本是物流专业的，但是我在大学的时候后发现我更喜欢设计首饰，做道具和画画，现在我在做自己喜欢的事！每天都很开心～我觉得一个人知道自己想要什么并为之努力进步得就会快并且无比快乐～
• 水色青衿:总觉得活着没什么意义，这个世界上没人在乎我，我也不在乎别人，每天活着就是感受痛苦，没有一丝一毫的快乐。我现在考上985的研究生了，可是年纪大了，就算毕业出来也没有优势，我还远远不到退休的年纪，就已经被这个世界抛弃。我不知道自己从小到大受的苦算什么，活着就是为了受苦吗？一个人的时候，眼泪不知道怎么就流下来了，觉得时时刻刻都在想自杀的边缘。我十来岁就想自杀，20来岁还想自杀。也曾努力过，花了很多时间，可最后连个水花都没溅起。在现实中我是绝对不敢有任何负面情绪的，每天都要带着面具生活，真的好累。