假如一天只想刷一次牙 刷哪一顿（早晚）好？-假如一天只想刷一次牙 刷哪一顿（早晚）好？

热门回复：

• 浮云似衣:家人们，刷牙这种事还是别偷懒了，现在多刷的一次牙，都是为以后存的一笔钱[脱单doge]
• 孓亓尐叾:魏医生说的对，我的话就是习惯睡前刷牙，不睡午觉的话就刷晚上那一次，睡午觉的话午觉前会刷一次，为啥睡前刷牙那么重要嘞，主要是因为口腔内的细菌不管是种类还是数目都是很多的尤其是口腔内厌氧菌的量是非常多滴（这也是拔完牙以后吃的抗生素主要是甲硝唑的原因），睡眠的时候口腔内的痒含量比较低，导致厌氧菌发酵口腔内食物残渣的效率非常滴高，所以睡眠时口腔内食物残渣发酵的效率比清醒时更高，所以再怎么样至少睡前都是建议刷牙，至于早上醒来的话实在不想刷那就漱个口。由于我个人认为刷牙次数多了会损伤牙釉质，所以一般我只要不睡觉都不会刷牙，我个人建议刷牙时不要觉得刷不干净而去用很大力气刷，避免损伤牙釉质。
• 以吸食小可爱为生:有人说饭后二十分钟才能刷，我每次饭后等时间的时候跑去忙别的就忘了，如果饭后立刻刷牙倒是能养成习惯。
• 鈴木_羽那:早上那次是最无关紧要的，除非你吃完早餐刷，如果刷两次最好还是午餐后睡觉前
• 青山Aoyamakun:刷牙可能是你人生中性价比最高的选择之一