10分钟拉伸-10分钟运动后全身拉伸运动，防止粗腿、改善斜方肌粗壮，入门级拉伸瑜伽
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- 天气不错去跳广场舞:up小姐姐臀腿那部分拉伸特别好！
- uuuyumi酱:这是我练下来最有用拉伸，谢谢up主！嘻嘻
- 草莓爱吃小饼干:[热词系列_三连]这套拉伸真的超级舒服，终于找到了适合自己的拉伸了[爱心]
- 想取个好名字真是难:很喜欢up主的这一套拉伸，感觉是做的最舒服的一个，顺便提个小小的建议，up主可不可以每个动作之间停留10秒，就是给一个换动作的时间，柔韧性不好的我每次摆好姿势时间都过了一半[笑哭]
- 一头小象老师:感觉很舒服，和美丽芭蕾一样很舒服
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