清炒莴笋叶 微信_converted-你不知道的超美味"黄金菜"，春天刮油必吃快手菜！

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• 努力奋斗小阿洁:莴笋（学名：Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.）又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。 地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素（C11H14O4或C22H36O7）。味苦，有镇痛的作用。莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。 转自度娘
• 拉格朗日懵逼定理:???
• Haydenss:超级好吃的
• END1118:姐，以前好豆关注你的，很喜欢你的教程视频，可是后来你不发了，今天报着试一下的心态在B站搜一下，没想到还真找到了，而且还在持续更新，果断关注了[呲牙]
• 永远的遥:我家一直炒莴苣片都会把叶子一起炒进去......虽然很有营养，但是叶子好苦的=-=（水煮的更苦...）......还是生菜好吃些.......