第1周 暖身跑-【室内虚拟跑步】9周训练，让你从跑两下就喘，练到不跑不舒服。

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  • 甘领:为什么我早没看到你这个？我已经告别跑步机一个月了，以前都是在跑步机上跑，最近开始路跑了。
  • 一个超级大的flag:挺适合我这种肥宅的
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