想长寿，就要多喝水多运动？你已经被骗65年了！医生：这3点才是长寿秘诀！现在知道还不晚【深夜读书】-想长寿，就要多喝水多运动？你已经被骗65年了！医生：这3点才是长寿秘诀！现在知道还不晚【深夜读书】

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• 金桥ctz:人长寿三秘密:①不要乱吃东西，要吃应季无污染的瓜果蔬菜，少吃饲料养的动物，大棚蔬菜，定时定量，七分饱以养肠胃:②要有积极乐观的心态，不生气好心情，看好书，交好友，读名家书籍，如曾仕强，倪海厦，张至顺，徐文兵，蔡志忠，巴菲特等，与智者在一起，人生不迷路；③多走路，打通全身经洛，活血化瘀，只要手脚暖和，能吃能睡，不过思，不过饱，不久视，不熬夜，体重正常，脸色红润，大小便正常，病从何来？人生的目的就是追求健康，财富，快乐。
• 撒哈拉深林:多运动不过是加快新陈代谢而已，新细胞加快生长表面上看起人精神抖擞，实际上缩短了寿命，因为人的细胞有分裂次数的，这就是为啥体育运动员都不长命，而乌龟可以活千年的原因！
• monokooboo:多站桩 多打坐。多练气
• 心莲味:什么都要适可而止，过分了就不好
• 心莲味:现在很多病都是乱吃吃出来的