《拉玛泽分娩呼吸法》是一种为分娩减痛做准备的训练方法，分6个步骤①廓清式呼吸②胸式呼吸③浅而慢的呼吸④浅的呼吸⑤闭气用力⑥哈气来源：广东省妇幼保健院•孕妇学校-《拉玛泽分娩呼吸法》是一种为分娩减痛做准备的训练方法，分6个步骤①廓清式呼吸②胸式呼吸③浅而慢的呼吸④浅的呼吸⑤闭气用力

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