提升步频跟练版（180步频）-提升步频跟练版（180步频）
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热门回复：
- E酱biubiu:老师！做了原地跑练步频，但是左小腿巨酸是哪儿错了啊？[委屈]
- 八妹儿爱美丽:老师请教一个问题我的双关节有积液 髌骨有一点水肿。别人推荐我走小低高步 这样才关注到您的视频，我可以练这个吗？
- 97483304508_bili:太难了，我学不会[笑哭]
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
