如何拥有一手丝滑的投篮（改正发力脱节）-如何拥有一手丝滑的投篮（改正发力脱节）

热门回复：

• labobi:我是跳投习惯了，人在空中球才开始上升，朋友说我是下坠跳投....
• 梳碧湖の砍柴者゛:发力连贯决定投篮命中率，为什么我们刚刚练双动投篮的时候发现命中率甚至不如三八推，因为我们小时候三八推身体是在舒适区里连贯奶推，除了力量不好控制，出去的球还是比较丝滑的，而更高阶的投篮需要更大量的上下肢力量练习，还要更放松，还要更好的平衡性去感觉力的传导。等我们能在放松的时候做出又快又有力的跳投，不论是干拔还是颠投，都会又丝滑又好看，在丝滑好看的基础上，命中率就和练习量成正比了，加油兄弟们
• 温柔散尽_:太干了，有水吗？
• 小迷弟curry唐:我tm直接三连 太有道理了 我多年的问题解决了
• 5weetl0ver:投篮习惯性往前跳，咋整？？？