美丽芭蕾消灭大腿外侧赘肉-瘦腿课表（美丽芭蕾外侧+内侧+第三套+第四套+美丽芭蕾拉伸）
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热门回复：
- 有陈有陈:我能想到最浪漫的事，就是做完这轮就休息～(￣▽￣～)~
- 66772314014_bili:你的爱豆们一定也经历过这样的时刻，累，窒息，筋疲力尽，但他们咬牙坚持了下来，所以才闪闪发光地出现在了你的面前啊！身为粉丝的同样想发光的你，怎么可以退缩放弃呢！
- 鹿璱小旧_:做完后：我一jio踏空 我就要飞起来了[doge]
- 什么时候可以暴富:在大脑里做了，不知道中枢神经会传输到腿部吗
- -共赴春日:我一直都很好奇，这位老师是多强大，能一边喊口号一边做，还不喘气，不累么
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