科研效率提升的四个关键-科研效率提升的四个关键

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• AI视频小助理:一、四个关键，包括一次只专注一个事情、重要的事情不间断、deadline才是生产力、把一些大的事情划分为小的事情用冲刺短跑来代替。 00:01 - 新年flag达成指南，四个关键：时间管理、精力管理、注意力管理、重要事情不间断。 01:12 - 时间耗费：11个月，包括论文写作、申请省人才计划等。 02:19 - 专注一件事情，避免半途而废，例如写论文，先写好一篇再投稿。 二、如何保持专注和生产力，包括培养专注能力、每天安排重要事情、保持身体健康等。同时，视频提醒研究生要确定自己的目标和重点。 03:57 - 教授需要不断提出新想法，并专注于高质量产出 05:14 - 每天安排时间做重要的事情，保持注意力持续集中 07:46 - 确定大石头和小石头，根据阶段重点不同进行互换 三、如何规划时间、优化工作效率和提高睡眠质量等实用技巧，帮助读者更好地管理自己的时间和生活。 07:52 - 规划时间，确保重要的事情不间断地完成 08:53 - 采用相同的时间和方式做事情，养成习惯驱动 11:04 - 减少上瘾行为，保证高质量睡眠，提高执行力和工作效率 四、如何提高睡眠质量、改变观念以及如何将大任务拆解为小任务并及时获得反馈，从而提高工作效率和质量。 11:50 - 睡眠质量对效率的影响很大，走路可以提高睡眠质量 12:20 - 将大任务拆解为小任务，设置明确的目标和时间规划 15:42 - 系统性地刻意训练和提升自己的技能是提高效率的关键 五、如何提高写作能力，包括素材整理、技能提升、注意力管理和价值管理等方面。强调了明确个人价值观的重要性。 15:45 - 写什么数素材整理，如何提高写作能力，进入正循环 16:11 - 时间管理、精力管理、数据管理、价值管理的重要性 18:45 - 定位自己的角色和理想，塑造价值观和做价值管理的重要性 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@令豆豆零零 召唤发送
• Self-discipline0:1 一次只专注一件事 eg：写好一篇论文并投稿后再写下一篇 2 重要事情不间断 每天安排0.5-1h穿插不间断做重要事情 习惯驱动（1）相同时间、方...
• 添零:看到第一条一次只做一件事就没绷住，我这傻篮子导师研一刚开学就让我跟机器学，“多线程工作”[呲牙]
• 姬爷疌:哇，虽然是ppt，但真的，很感谢我能在此刻刷到这个视频
• 34号小老鼠lychee:非常棒的视频[星星眼][星星眼]