【Yana Fit】6000步燃脂走训练-【Yana Fit】40分钟6000步燃脂走训练
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热门回复：
- 凸灯亮奶奶:今天刚做完这个，消耗337大卡[冰墩墩]
- 今天做运动了吗吗吗吗:有运动基础，生理期第二天，做完这个很轻松。每个运动30s再加30s原地踏步，变化较多，做完额头微微出汗。适合大基数和新手，有运动基础的只能当生理期偷懒练习😂😂
- liz要瘦到100斤:打卡，这种最合适，出汗但不会难坚持，其他系列有的偏轻松了
- 7yyyyyyy7:220701 大卡第一天✅！！！
- S_Cartomancer:159，50.5kg，平均心率135，232kcal。
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
