总反酸、烧心不敢停奥美拉唑？防治反流做好三个点，比胃药还有效-总反酸、烧心不敢停奥美拉唑？防治反流做好三个点，比胃药还有效

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• 吃饱了才有力气做饭:【胃食管反流】 1原理：胃酸过多（烧心反酸症状）+动力过差 2治疗 （1）饮食：少刺激（咖啡/浓茶/碳酸饮料/辣椒/洋葱/甜食/油腻）；不吃太多流质；抗痉挛类（奥替溴铵/匹维溴铵/山莨菪碱）、镇静药、避孕药、血压药或钙离子阻断剂（尼群地平/硝苯地平）、抗凝药等易使贲门肌肉松弛的药物使用时咨询医生 （2）生活：正常作息、规律三餐、饭后散步、不吃宵夜、睡觉头垫高、避免增加腹压（仰卧起坐/紧身衣）、心态积极
• 叶猫EDM:戒色14天，大便成型，又大又长
• 小罗利:我不烧心，但是感觉食物被顶上食管，喝水就会感觉食物被重新冲下胃。这是什么症状呢？经常打嗝。平时剑突左边痛，有时候痛上胸正中。这是什么回事呢？
• 学罢ovo:这期最后说的那种情况跟我有很像 真是害怕得胃病就会一直去想 越想感觉越难受 有时候不去想反而没什么感觉 可是总是控制不住会去想[捂脸]
• tmersh:我是胆汁反流，现在已经好了，很注意饮食