徐文兵讲知己-2021-7-16 20:42:45-【胯】站桩既可以练明劲儿也可以练暗劲儿
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- 永恒的云吞面:好家伙 如果以后把站桩加到中考项目 高考项目，估计医生都失业了。 一来体育课就先站桩10分钟。 考试动作不标准 直接扣一半分 。站桩起码占一半分数，什么50米 1000米 仰卧起坐，跳绳之类的平分余下的分数。
- 和世璧-TCM:感谢老师传授真知，获益良多！谢谢您！🙏
- 优嘎打:没老师教，不可能去练的，这种运气的功夫。瞎练气堵跑偏谁救你啊
- 胴体考虑考虑5:这老师是谁？真好讲的，
- 不可能的可能:所以深蹲有效果的中医理论[星星眼][星星眼][星星眼]
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