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【十分钟冥想】第23天:寻找白马-【十分钟冥想】第23天:寻找白马
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寻沫丶雨悠楊:十分钟冥想:(x) 十分钟睡着:(✓)[doge]
山妖馆馆:冥想让数学题更好做了
布灵很灵吖:一直做到现在吧 我最大的感觉就是好像能熬住时间了 如果是以前长时间听不到引导的声音我就会很不安 引发很多无端猜测 但现在不会了[星星眼][星星眼]
春风应许:今天刚看见更新了。还没点进去看。时间是白驹,这个冥想叫做白马,是不是有什么关联呢?明天有时间过来体验一下~
夏天的微风风轻轻:打卡,感恩~ 先祝冥想猴元旦快乐~去年很幸运遇到你,给予我很多平和的力量,感恩。 今天家里有人,而且是假期,状态没有太好,但可以坦然接纳,这是进步,感恩 数呼吸时,后半段平和一些,与之前的反过来了~ 另外,背部直立容易让呼吸更顺畅,也更容易专注~ 感恩,谢谢您,也祝福您~新的一年继续跟着学习,练习~
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