“你真的知道，怎么控制情绪吗？”-“你真的知道，怎么控制情绪吗？”

热门回复：

• 椎名-蕾西亚:别人骂你，你就使劲笑，使劲开心，这样就能气死对方，就算真死了，也跟你没关[OK]
• 每天努力开心呀:治标： 1，跑~远点。 2，泄~运动或找人聊天，喝酒不建议。 3，移~沉浸式转移注意力，如打游戏运动看喜剧，听歌不行。 治本：切换理性思维 1，与自我辩论。 2，不积跬步。不要一直忍受小怒而是明确最开始的诉求。 3，降低期待。 4，直面愤怒。说服对方。 5，跟别人辩论。 我不会这么做，因为我不是那个把愤怒情绪抛给对方的人。所以我想知道怎么应对别人的无理取闹[OK]
• 万物命理:泪失禁体质真的很崩溃，明明也没多委屈，但就是掉眼泪，明明气势汹汹的想要和别人争吵，md眼眶一红眼泪一掉声音一哽气势全无[大哭][大哭]
• 狐生员外郎:"离开环境"相对来说是很有用的。我初高中阶段完全是每天崩溃，上了大学后远离家庭，很多事相对缓和了不少。
• 晰日欤木:只有我妈能让我气到爆炸，和其他任何人有矛盾爆发的时候，都能心平气和的让她冷静下来，最后把问题解决，完全不存在生气失智口不择言…但是跟我妈讲，她不听 直接上来一句我是你妈……无法沟通[呆]