平坦小腹 各种蹲 膝盖注意 无跳跃-（30分钟合集）适合刷剧 全程站立 燃脂走 全身燃脂 零基础 新手踏步 家庭健身 无器械 Brian Syuki
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热门回复：
- 栖昼昼:好有用哦，真的完全不耽误我看剧哈哈哈[星星眼]
- Shirley是雪梨酱:求姐妹多搬运一些这种对楼下比较友好（没有跳跃），又可以刷剧运动量又很足的运动～～比心～～
- 是胖黛玉啊:我…我练了一下我觉得挺累啊…
- 堆堆sama:做完就像是做了场梦，醒了很久还是会很感动
- 兰星星同学:收藏等于练过
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