【急速减胸】9月开学前减掉脂肪胸|大体重友好-【急速减胸】9月开学前减掉脂肪胸|大体重友好

热门回复：

• 食昆食屯:没那么难，每天做n组俯卧撑，一组10个，做到累为止。每顿饭少吃两口，即可。俯卧撑做不了的对着墙做，每组数量翻倍。1个月就看到明显效果。
• 医考的村长:老叶真的很专业！脂肪胸是由疾病引起的去挂号和咨询医生，如果是因为胖嘟嘟肉滚滚造成的脂肪胸，就和老叶一起练起来吧🆙🆙🆙[加油]
• MX高启帅:还在减脂先不用练这个吧，开始208斤，目前跟练了27天，打卡主要是走瘦+一个腹灭，现在187.4斤[大哭]
• _云雾roro:笑死我[笑哭]
• rxxjl:4月1日到现在已减40斤，目前强度是走瘦加腹灭，这个新视频需要天天练吗？