【Heather Robertson】25分钟迷你弹力带全身雕刻训练-【Heather Robertson】25分钟迷你弹力带全身雕刻训练
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- 张小包10:华为手环，后面用到臀腿的动作换成了臀带，迷你弹力带太容易卷起来了。最大心率150，平均118，总消耗167千卡。发力感很强，但不怎么出汗。
- 剩不了饭:7.15 Keep手环 25mins，平均心率99，最大心率122 153卡，没有跳跃经期后期运动，腹部换成单腿臀桥，还是挺合适的
- 雪剑轩辕:太轻松了[笑哭]。
- 就吃麦辣鸡腿堡:很爱这组
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