我妈的第一次高杠深蹲，动作质量让我无语……-我妈的第一次高杠深蹲，动作质量让我无语……
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- 老xiongmao:名师出高徒属于是[doge]
- 空中美男子:注意检查，注意补充营养。随着年龄增加，女性的肌肉流失情况比男性会严重很多，补到位休息到位，稍加训练，可以获得远超同年龄女性的腰部肌肉，也自然就更不容易患那些麻烦的腰椎病了。
- 无双剑姬资深玩家:还能拉自己妈妈入行，太好了
- _Dech:就按照米君的思路去教女朋友了[脱单doge]
- alterFahrerYY:在商健都很少能见到女性这么标准的深蹲
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