全国冠军张琦示范八段锦，动作超规范，适合初学者的一套视频！-全国冠军张琦示范八段锦，动作超规范，适合初学者的一套视频！

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• 8段锦:其实，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。只要你坚持练习，时间久了，慢慢自己就会找到感觉，不需要刻意为之，关键在于“坚持”二字。 百病皆生于气，气和则安，气乱则病，气散则死。平时生活中，想哭就哭，想笑就笑，不要过分地遮掩自己的情绪，早晚练一练八段锦，将因为大大小小的事情而打乱的“内环境”调整过来。
• 井井井仨儿:真想把体育老师按到屏幕前，给他看看他给我们的八段锦视频到底差在哪里[微笑]
• 放松心情身心舒畅:这动作行云流水，摇头摆尾是八段锦最难的
• 牛牛看哔哩:我觉得这个也很好啊，看着室外环境心情好
• 珠宝盒里的故事:坚持了十几天了，喜欢这个版本