正确的走路步态要掌握这三个要领2-正确的走路步态要掌握这三个要领
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热门回复：
- 丶复活的炎头队长:走路走对了腿型和臀型会很好看，走路好看的人腿一般都很匀称很直
- 腻钛baby啦:很多人意识不到自己的体态问题，看到教学还惊讶“这也要学？”，我只可惜自己成年后才意识到这些，体态问题随着锻炼慢慢得到一些矫正，有些东西已经么的机会了
- N个月亮:我觉得有几个更通俗的描述[脱单doge] 1.收腹走路，肩膀拉直，不要勾着腰 2.注意脚趾要抓地，能让小腿大腿肌肉绷住 3.随时注意，脑袋往上顶的感觉，能有效让人挺直 核心是要收腹、脑袋往上顶，我是走路过于前倾，然后走路特别甩腰甩屁股，很伤腰椎。这样子走路很雷厉风行的感觉，让我觉得不伤我腰。
- 绞尽脑汁都不行:又发现一个老公，今天B站就到这里了[doge]
- 白尘月:这是运动康复啊，一堆弹幕评论都在说什么啊？
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