【BurpeeGirl】35分钟2.8km340卡燃脂走+慢跑结合训练-【BurpeeGirl】35分钟2.8km340卡燃脂走+慢跑结合训练
热门回复:
- 马尔多罗在哪:打卡:全程跟着音乐节奏跑的,没走步。最大心率169平均147热量367。顺道看了电影《同学麦娜丝》[高兴]
- lovetherapy:33分钟,2.83公里,221千卡,平均心率125最高148。三天做了她三套,稳定心率燃脂效果最好的应该是45分钟5000步那套。个人比较喜欢30分钟慢跑+平板支撑那套。
- imerg:妈呀不行,暴躁死了