1.自序:开启自我改变的原动力-有声书 认知觉醒 看清事物运行规律 发现 了解 运用看清自己 看清世界

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  • 悠悠的小鬼头:减少欲望,找到自己的主要欲望。 减少任务和念头,及时审视。 想办法避免同时做很多事。 留足够闲余。 保持情绪觉知,及时清理负能量情绪。 自我设限。大量时间容易陷入低效状态,要适当设限。
  • 阳光女孩33:脑分为本能脑,情绪脑(恋爱脑),理智脑。成长就是克服天性
  • 影响太大:哈!我就知道B站有免费的[星星眼]
  • 且听疯语CG:天天听 收获很多
  • 悠悠的小鬼头:少即是多,做一