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倪海厦详解武式易筋经字幕精简版——强身健体,传统健身功法-倪海厦详解武式易筋经字幕精简版——强身健体,传统健身功法
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wyj1978:单练一招行不行?十二式打完太费劲了
麦加謬:你小子熬夜
春风上巳天:我天倪师这么灵活
腾上:文式易筋经还没练过,主要是总结动作不好搞,不像武式易筋经,我已经了解清楚动作,把没有在视频里放一起的,总结了出来。 文式练气不仅比武式的多几个动作要领,还在视频里总是断断续续的看到,我现在也没心情总结了。
艾沃尼斯:萌新想问下,这个看着跟那些“少林易筋经”的动作不太一样是为什么呢?都是易筋经还有好几个版本是吗?
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