动作讲解跟练版-每天一遍10分钟进阶减脂·腰腹塑形清晰线条·躺练无跳宿舍友好！

热门回复：

• Ricky-H:天呐，感觉是地狱的十分钟[笑哭]
• 蛮南奥利给:从去年开始一直跟晓文教练的线下团课瘦下来37.6斤。现在在深圳半年虽然没有跟线下团课，但也一直坚持线上跟练打卡，效果是真的没话说，希望以后能多出腰腹和臀部的训练想要塑形更结实。
• An_Chilwoo:我纠结挣扎了一下，觉得可以尝试一下，毕竟开年一口气胖了接近20斤。[打call][打call][打call]
• 婷婷婷婷好:看了一眼，果断退出，这个肉在我肚子上挺好的[doge]
• 浣惜清风:终于出新视频了，有氧暴汗系列催更[星星眼][星星眼]