只用弹力待解决格斗体能训练，居家健身优选-只用弹力带解决格斗体能训练，居家健身优选
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- 彩虹屁专家MrHou:真的挺久没更了[喜极而泣]
- 嗯喝醉哦哦:会勒脖子的，我试过把一根50-75磅的弹力带拉成双股挂脖子上，然后取的时候一下弹回去，把脖子勒出一条血红的印子，还好没破皮
- 豪翔蓝天:好久没见到你视频啦[打call][打call]
- 梦的方向Lisa:真酷
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