220320刘畊宏毽子操，热身+基础+扭腰二头三头2组+臀腿3组+拉伸-220320刘畊宏毽子操，热身+基础+扭腰二头三头2组+臀腿3组+拉伸
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- 易烊千玺的鸭舌帽:一直更新吗[doge]
- 一世安宁-:一点也不夸张，看动作很简单但是超级爆汗，才几天肚子有明显变化
- 滑滑星河:今天跳了两套都之消耗了360卡 不知道为啥[辣眼睛]
- 我是昵称1987:我做不了这种好累。
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