腰间盘突出康复运动，学会爱自己，才懂爱她-腰间盘突出康复运动，学会爱自己，才懂爱她

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  • 毁灭世界的黑魔王:上述动作真正的腰突患者根做本做标准，因为做的时会非常疼。
  • 戒芳心纵火犯FZD:要是能讲解一下原理就好了😁
  • Herbert小张:建议大家不要轻易尝试腰椎间盘突出症也分强弱，量力而行
  • 夭厓眀月刄Ol军方:动作五好多康复up说作用不大，长时间练可能会加重病症[委屈]腰突太难了
  • 起雾弄影:怎么预防啊，都不知道为什么突出的

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