Reasons To Stop Worrying (Break The Habit of Excessive Thinking).mp4_Muxed-【双语】我们为什么不该总是忧虑（打破过度思考的习惯）

热门回复：

• SaddleNode:有一点说的挺好:我们没办法判断当下事情的价值. 所以你做了价值判断,以此为基础展开推演其实没太大意义. 但是我觉得人总是要做价值判断,要选择. 你就相信你的选择就好, 这也是为了你当下更快乐. 至于未来的事, God Knows.
• fremn:我过度思考得抑郁症，但是我想通了身边绝大多数事情。抑郁症好差不多了，网上的人都不大相信。。
• bili_27108226:过度思考几年了，每当想通一些又会产生更多疑惑，哎。跟上了瘾一样，已经影响工作生活了
• 冰努力奔向躺平:课代表给你们总结一下主要观点： 1、长远的计划创造辉煌文明，忧虑却弊大于利； 2、你所忧虑的事情，绝大多数是不可能发生的（实际上几乎都不可能发生）； 3、未来并不能操控，专注于眼前的工作，才能产生好的结果； 4、你所忧虑的糟糕结果只来自于自己的幻想，事情很可能朝着好的方向发展； 5、忧虑严重危害身心健康，降低免疫力。 所以，来看视频的各位，不要忧虑啦，每天都要开开心心[脱单doge]
• 胖大霓娜:塞翁失马焉知非福