【自用】扭着扭着就瘦啦~舞蹈向-帕梅拉全程站立47分钟燃脂训练 | 无地板动作 | 欢快带感旋律&减脂运动 | 中强度 | 热身+22圣诞+旁若无人+热舞两件套-【自用】扭着扭着就瘦啦~舞蹈向-帕梅拉全程站立47分钟燃脂训练 | 无地板动作 | 欢快带感旋律&减脂运动 | 中强度

热门回复：

• 伺机摆烂:五一回家体验一下[喜欢]从3月份开始长期跟着瘦老师的视频跳操的，本人成功做到了再掉4斤，现在是160/88[doge]
• LUL_lulu:完成完成✅357k！！绿色衣服的呢套我很喜欢哈哈哈哈[星星眼]
• 樱桃丸子七:空腹有氧完成，不累不累，适合空腹有氧的，因为基本没有地板动作，深蹲不怕，最怕登山者和波比跳。[doge]
• 兜哈喽:165，60，空腹，华为267。
• 鱿鱼丝si:耶！新的运动！前几天一直在平台期了体重下不去，就没运动好好吃了几天但是还是有意控制饮食，今天居然一下子下去了！！[打call][打call]