CrossFit-【官方】【CrossFit 】动作示范全集
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热门回复：
- ZHOUZHENG676:已经锻炼有3个月了 第一次接触crossfit 很吸引人
- 夫sir:简直宝藏！
- YipJoe:怎么安排训练呢兄弟萌 我做过一年的肌肥大 力量训练 （就是一周六练两个部位的训练）想玩这个
- 小郑真的很棒哦:这也太良心了吧
- T66_:谢谢up主。总于找到中文版的了
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
